ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ — ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ (Breast Cancer)। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਡਰਾਉਣੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਹੁਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾ ਬਰਤੀ ਗਈ, ਤਾਂ 2050 ਤੱਕ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 32 ਲੱਖ ਨਵੇਂ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ — ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 20 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਇਸ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗੀ।
ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 11 ਲੱਖ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
⚠️ 2050 ਤੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
WHO ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਾਲ 2022 ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ 23 ਲੱਖ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 6.7 ਲੱਖ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਗਈ। ਇਹ ਮੌਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰੀਬ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ, ਜਿੱਥੇ ਨਾਂ ਹੀ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਂ ਹੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਫੀ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਬਰਅਕਸ, ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਕਾਰਨ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਫਿਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਗਤੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।
🩺 WHO ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ: “ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੰਭਲੇ ਤਾਂ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ”
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 38% ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ 2050 ਤੱਕ ਇਹ ਵਾਧਾ 68% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
WHO ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਠਾਨ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਮਾਨਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
🔍 ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ
- ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ
- ਸ਼ਹਿਰੀਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਵੱਧ ਉਮਰ
- ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕੀ ਆਦਤਾਂ
- ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਅਤਿ-ਸੇਵਨ
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਮੀ
- ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ
- ਵਧਦਾ ਮੋਟਾਪਾ
💪 ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਵੋ — ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
- ਭਾਰ ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰੋ।
- ਸਾਲਾਨਾ ਮੈਡੀਕਲ ਚੈੱਕਅੱਪ ਕਰਵਾਉ ਅਤੇ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਟੈਸਟ ਕਰਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
