ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਆਹਾਰ ਅਤੇ ਵਿਆਯਾਮ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਦਿਨਚਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ালী ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖ਼ਾਸ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਜਲਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਐਲਰਜੀ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰਾਡਕਟਸ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ
- ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਕੇ
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ
- ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਫੈਲਾਅ
- ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ
ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ
- ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ‘ਤੇ ਸੋਜ
- ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ
- ਮੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰਾਡਕਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ
ਰਾਹਤ ਦੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
1. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ:
- 1 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ
- ਇਸਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ
- ਕਾਟਨ ਰੂਲ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿਜੋ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ
- ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਹਟਾ ਲਓ
2. ਕੋਲਡ ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ
ਕੋਲਡ ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਬਰਫ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ
- ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਹਟਾ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ
- ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
3. ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਵਾਲੇ ਆਈ ਡ੍ਰਾਪਸ
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ
- ਇਸ ਨਾਲ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਨ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿੱਗਦੇ ਇਲਾਜ ਤੇ ਅਮਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਲੇਖ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਲੱਛਣ ਪਛਾਣਣ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
